生理痛の改善 やさしい整体で生理痛を改善

生理痛(月経痛)の原因

月経時時や月経前後に下腹や腰の痛みで寝込んでしまったり、仕事が困難など日常生活に影響をおよぼすようであれば、問題だと思います。病院では月 経期間を楽に過ごせない原因に子宮筋腫や子宮内膜症をあげたりしますが、生理痛(月経痛)をもっとシンプルに捉えて説明したいと思います。生理痛(月経 痛)の原因のひとつとして骨盤の歪み(ゆがみ)があげられます。
子宮と卵巣は骨盤の底の方にあり、骨盤を靭帯というヒモでつなげることにより位置を定めています。
骨盤に歪みが生じると、子宮や卵巣は靭帯に引っ張られ、正しい位置を保てなくなり、ねじれてしまう事が多くあります。
ねじれた子宮では、月経時にスムーズな血液の搾り出しが出来なくなるため、痛みを伴う生理痛(月経痛)が生じるようになるのです。生理痛(月経痛)はお薬に頼るのもいいと思いますが、子宮や卵巣の位置を決めている骨盤の状態が正しいかチェックしてみることも必要だと思います。

生理痛イメージ

骨盤矯正による生理痛の改善方法

FUJIカイロプラクティック整体院で行う生理痛(月経痛)改善の施術は、スクリーニング検査によって、どのような骨盤の歪みなのかをしっかりと把握したうえで矯正を行っていきます。

生理痛の症状は非常にデリケートな問題です。骨盤、また子宮にストレスのないように施術してまいります。このような症状は特に強い矯正は厳禁だと思われます。まず医療用のウォーターベットに、寝て頂きその上から水のパックを骨盤、膝の上に乗せて施術していき、骨盤を正しい位置に矯正することにより、子宮のねじれをとっていきます。また普段の運動や正しい座り方も非常に大事になっていきますので、運動療法や正しい座り方も指導してまいります。

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歩行不足や悪姿勢による生理痛

歩行不足や悪姿勢による生理痛の悪化

歩行不足や悪姿勢は生理痛と関連しづらいかもしれません。歩行不足は骨盤の歪みを生む大きな原因となります。そして骨盤が歪むことで、中に納まっている子宮や卵巣が捻じれてしまう事になります。また歩くことにより恥骨がスムーズに回転することにより、子宮が正常に働くようにしているのです。悪姿勢もまた骨盤を歪ませる原因になります。特に女性は尾骶骨が男性に比べて垂直になっている(出産の為)ので、あぐらや体育座り、イスに浅く座るなどの尾骶骨を圧迫するように姿勢もまた骨盤を歪ませてしまいます。

歩行不足や悪姿勢による生理痛の改善方法

FUJIカイロプラクティック整体院で行う歩行不足や悪姿勢による生理痛の改善は、医療用のウォータベットで子宮を適切な位置に戻していきます。

まずは、しっかりと歩行して頂くことが大事になってきます。そして、日常の姿勢も気をつけていただきます。もちろん正しい歩き方や正しい座り方は しっかりと指導してまいります。矯正は手技や特殊な医療用のウォータベットで骨盤を矯正して、子宮を適切な位置に戻していきます。

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女性に腰痛持ちが多い理由

女性が腰痛持ちの方が多いのは性差があります。男性の骨盤は『たてにワイド型』で、女性の骨盤は『横にワイド型』です。ここには女性の体が妊娠出産に適応するように設計されていることに関係しています。

女性はどうしても毎月の月経があり周期的にホルモンの関係で骨盤がゆるみます。また女性の骨盤は赤ちゃんが成長するスペース必要な為、骨盤を『横にワイド型』になっていますので、どうしても骨盤をぶつけやすくなってしまい歪ませてしまいます。また出産時の産道確保のため骨盤が簡単にゆるむように、 骨盤の関節の接合面が小さくなっています。その為強固な造りでない分、歪みが生じやすい構造です。だから女性は男性よりも腰痛が出やすいのです。しかし腰痛はあって当たり前ではありません。あきらめずにご相談ください。

女性特有の腰痛の改善方法

FUJIカイロプラクティック整体院で行う女性特有の腰痛の改善は、徹底したカウンセリングから患者様を理解し、『押し圧』のみのやさしい矯正を行っていきます。

まずはカウンセリングで腰痛になった経緯を聞きます。そしてスクリーニング検査によって、骨盤の異常(ゆがみ)を把握していきます。その後、患者さまの症状がどうして出てくるのか(原因)、どのように施術してくのか(施術方針)をしっかりと説明していきます。患者さまの理解を得たうえで矯正していきます。まず女性の骨盤は非常にデリケートです。骨盤の中には子宮があります。ボキボキさせるような施術は危険です。当院ではまず水圧を使って矯正していきます。医療用の特殊なウォーターベットに寝て頂きます。そして、骨盤上にまた水のパックを乗せ、骨盤の前後から水圧をかけていきます。その後、足首を交互に動かし、骨盤がなめらかに動くように施術していき、ゆっくりと矯正していきます。もちろん手技で矯正していく場合もありますが、当院では『押し圧』のみのやさしい矯正です。

注目!生理痛の原因として考えられるもの

原因症状
歩行不足、自転車の多用、出産、ヒール靴の多用、日ごろの不良姿勢→ 骨盤の歪みによる月経痛

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